When a man was facing armpit hair
When a man was facing armpit hair
Please do observe the facial expression of the man!
Here is a funnier vision
Saturday, 28 April 2007
靈魂存在？
今天是我在AIU 的last day, 真正離開
的理由是因為我覺得太悶了
可是心裡不太肯定這決定是不是正確
我這個舉動是由真的我控制的嗎?是否必然的事件呢?
每次我做錯事時,我就會這樣安撫自己:
當一個人做決定的時候, 背後藏著很多因素
人的行為是基於宗教,倫理,道德原則,生活水平,經驗 ,社會規範,基因........
吉卜賽人的父母自小告訴小孩:我們家的財產就放在人家的口袋裡
然後小孩偷東西會沒罪惡感了
連續殺人犯會殺第108人時會很易下手,
因為已有107次的經驗了
以往人們的離婚率不高,因為那時社會是極反對的
所以你的錯未必真的是你能控制的
有一次朋友說我很大方,很有容人之量,我心裡苦笑......
我覺得做人好悶,一切好像是隨機發生的
很多人都在討論這個問題 http://zh.wikipedia.org/wiki/自由意志
如果人做決定不是隨機的,那主宰最終決定的是 人(神)嗎?
當我看到別人的創作時,我會深深的感動:
那不是隨機,那是...靈魂!
那就是他(自己)嗎?
Wednesday, 25 April 2007
專家：植物有智力
專家：植物有智力 (明報) 04月 24日 星期二 11:55AM
智力通常被定義為解決問題的能力
Intelligence
新華字典: ①才智和勇力：不知神器有命，不可以智力求｜單靠一二個人的智力是不夠的。 ②也稱「智能」、「智慧」。獲得知識和運用知識解決實際問題時須具備的心理條件或特徵。心理學家對智力有各種不同的解釋。較多的人認為，智力指認識方面的各種能力，包括觀察力、記憶力、想像力、思維能力，其核心是抽像思維能力。
Cambridge : the ability to learn, understand and make judgments or have opinions that are based on reason
Oxford : • noun 1 the ability to acquire and apply knowledge and skills. 2 a person with this ability. 3 the gathering of information of military or political value. 4 information gathered in this way.
— ORIGIN Latin intelligentia, from intelligere 『understand'.
這個問題到底了定義問題嗎?
其實在我心裡一直有種感覺:
大自然好像是一個人, 好像媽媽的感覺
專家：植物有智力 (明報) 04月 24日 星期二 11:55AM
一些植物學家稱，他們通過研究發現，植物具有解決問題的能力，這表明植物也有智力。
| 廣 告 |
英國 《焦 點》月刊４月號刊登文章說，植物面臨挑戰時表現出聰明舉動的一個很好的例子，就是牠們遭到動物攻擊時的反應。例如，金合歡樹會產生一種味道不好的丹寧酸以 阻止動物啃食自己，被啃食過的金合歡樹葉會釋放一種氣味，周圍其他金合歡樹會識別出這種氣體，從而在捕食者到來前釋放出丹寧酸。
英國愛丁堡大學植物學家特里瓦弗斯是植物智能觀的主要支持者，他說：「動物身上被許多人認為聰明的舉動也能在植物的行為中看到。智力通常被定義為解決問題的能力，而植物也有。」
牛津大學的凱利進行了一項長達１５年的研究，顯示出植物具有解 決問題的能力。凱利將寄生植物菟絲子移植到營養狀況不同的山楂樹上。結果發現，菟絲子更喜歡纏繞在營養狀況好的宿主上，而拒絕營養狀況差的宿主。凱利稱， 菟絲子在從宿主身上吸取養料之前就顯示出了這種接受和拒絕的反應。牠具有解決問題的能力，能夠選出哪個宿主值得去纏繞，哪個不值得。
特里瓦弗斯說：「在植物細胞中一定進行著某種『思考』，但我們不知道這是怎麼完成的。植物能夠對環境進行評估，這意味著它們的行為比人們意識到的要複雜得多。」
Sunday, 22 April 2007
Tuesday, 17 April 2007
智力訓練廁紙
蹲馬桶可能是人生當中最無奈的事情之一了，因為你不得不去做，但做的時候又非常無聊。因此有人在做這件事時看報紙、看書，甚至玩手提電腦、手機等等。不過這些都比不上上面這種獨特的印有智力思考題的廁紙。 這種智力訓練廁紙上印有多種不同的智力謎題及遊戲，並且難度不低，能讓你在蹲馬桶時很好地消磨時間。當然，我記得有關專家曾經警告，在蹲馬桶時如果養成看報紙等習慣，長期下去可能會令人便秘=.=
Sunday, 15 April 2007
Saturday, 14 April 2007
研究人員對購物者使用腦部掃瞄
研究人員對購物者使用腦部掃瞄
這是第一次，研究人員使用 功能磁共振成像 [functional magnetic resonance imaging (fMRI)]來測定大腦的那個部分會在人考慮是否購買一件商品時活動，並預測最終是否選擇購買這個產品。研究結果發表在 Neuron 雜誌，參與的研究者有 Carnegie Mellon University ，Stanford University and the MIT Sloan School of Management. [卡耐基.梅隆大學, 斯坦福,麻省理工斯隆管理學院] 的科學家。
這是一篇在剛剛興起的神經經濟學 [neuroeconomics]領域的最新論文，旨在研究神經與精神系統在驅使做出經濟決策時的活動過程。研究結果能夠對經濟理論產生最根本的影響，因為決定是否購買一個產品是最基本與最平常的經濟學行為。
先前的成像研究表明，大腦的不同部分會在一個人面對財產增長與財務縮水時活動。最新研究的人員認為當呈現出希望購買的產品 [代表財產增加] 以及呈現產品價格 [代表財產縮水]時，人大腦獨的不同特定區域會活動。研究者希望他們能夠使用這些信息預測一個人決定購買或者忽略掉。
26個成年人參與了研究，他們有20美元，可以花費在一系列產品上。如果不買東西，他們可以保留著些錢。產品和它的價格顯示在屏幕上，參與者一邊看著屏幕一邊躺在磁共振成像[fMRI]掃瞄器中。研究者發現當參與者看到產品時，他的次腦皮層區域的伏隔核[nucleus accumbens ]出現活動，而伏隔核[nucleus accumbens ]又被認為和期待快樂有關的區域。當產品和一個過高的價格同時出現時，兩個情況發生：被認為是島葉部分的腦組織在活動，以及一部分腦組織中負責平衡「得」與「失」的內側前額葉皮質的活動停止。
此外，通過研究活動區域，研究者可以成功預測試驗參與者是否決定購買產品。與產品偏好以及衡量「得」與「失」有關的腦區活動可以表明一個人決定購買商品, 與此相反，當於反映「價格過高」的腦區活動時可以預言將選擇不要購買產品。
這項研究挑戰了傳統的經濟學對消費者的認識，其認為消費者的決定是在：立即購買享受快樂，以及用同樣的錢買可以其它的東西，延遲享樂之間作出選擇。在做出經濟政策提高儲蓄時需要考慮這個。它認為人們花錢時的痛苦程度可以部分解釋消費與儲蓄多少錢之間的不同。
Friday, 13 April 2007
離開,不應再打搞愛人,對不對?
假如讓我說下去
任我想 我最多想一覺睡去
期待你 也至少勸我別勞累
但我把 談情的氣力轉贈誰
跟你電話之中講再會 再會誰
暴雨天 我至少想講掛念你
然後你 你最多會笑著迴避
避到底 明明不筋鴗都力疲
就當我還未放鬆自己
我想哭 你可不可以暫時別要睡
陪著我 像最初相識我當時未怕累
但如果 但如果說下去
或者 傻得我
彼此怎能愛下去
暴雨中 我到底怎麼要害怕
難道你 無颱風會決定留下
但我想 如樓底這夜倒下來
就算臨別亦有通電話
我怕死 你可不可以暫時別要睡
陪著我 讓我可以不靠安眠藥進睡
但如果 但如果說下去
亦無非迫你一句話
如今跟某位同居
我的天 你可不可以暫時讓我睡
忘掉愛 尚有多少工作失眠亦有罪
但如果 但如果怨下去或者
傻得我 通宵找誰接下去
離開 不應再打搞愛人 對不對
Saturday, 7 April 2007
Friday, 6 April 2007
22條途徑超頻你的大腦by projectririan
22條途徑超頻你的大腦 projectririan
「我才發現大腦就像一台計算機。如果這是正確的，那麼真的沒有愚蠢的人了。只不過是些運行著dos的人罷了」
- 無名氏
你的大腦比我們可以想像的任何計算機都複雜。你知道在你的大腦裡有1000億個神經細胞，並且每個神經細胞都和其它細胞有著千絲萬縷的連接麼？事實上，你的大腦裡的連接比宇宙中的繁星都多！優化你的大腦機能實質就是成為最好的自己，無論在工作、休息或關係方面。
這很簡單，你的大腦是你做任何事情、你的所有感官思維、你與他人關係的微妙差異的關鍵。它是管理你複雜生活的超級計算機，同時也是儲藏你精神的脆弱器官。當你可以奔跑、舉重或做瑜伽來保持體型的時候，有可能你忽視了你的大腦，信任它的工作。
無論你的年齡、思維訓練對你的大腦有什麼綜合的、積極的影響，這裡有22條途徑來提高你的腦力：
1. 提升你的腦細胞數量
研究顯示，有充足體力活動的人們能獲得更好的大腦。薩克生物研究學院(La Jolla,Calif)的科學家發現無論何時檢測在活動輪上奔跑的成年老鼠都會發現它們海馬區（大腦的一個區域，涉及學習和記憶）的細胞比那些只是坐著 不動、整天在網絡聊天室談論指環王的那些老鼠新增了一倍。研究人員不確定為什麼更多活躍的囓齒類動物的大腦反映了這種情況，但有可能是運動的自願性使運動 者的緊張情緒更低，因而對運動者而言更為有益。這可能意味著從運動中找尋樂趣、而不是僅僅強迫自己去做它可能使你變得更聰明- 也更快樂。
所以，玩項運動，參加馬拉松、三項全能或「募捐長跑」等競賽項目的訓練，或和好朋友一起工作來幫助使事情變得有趣。
2. 鍛鍊你的思維
不僅體力活動能使那些腦細胞跳動起來。就像那些head-pumped cabbies和彈鋼琴的，你可以通過使大腦的不同區域工作來增大它們。杜克大學的神經生物學教授Lawrence C. Katz（博士，Keep Your Brain Alive的同作者）說，尋找簡單方法來使用大腦的可能遲鈍的方面可能有助於維護神經細胞和突起（細胞的分支，用以接受和處理信息）。就像新的舉重運動增大未充分利用的肌肉，Katz說用新奇的方法來思考和審視這個世界可以提高大腦怠惰區域的功能。
體驗新的味覺和嗅覺；嘗試用你非慣用的手做事情；找新路徑開車去公司；去陌生的地方旅行；創造藝術；閱讀杜斯妥也夫斯基的小說；為Ted Kennedy和Rush Limbaugh寫一篇兄弟喜劇（buddy comedy）-基本上，就是強迫自己做那些常規思維之外的事情。
3. 問為什麼
我們的大腦對好奇總是精力充沛的。隨著我們長大「成熟」，許多人遏止或拒絕我們好奇的天性。讓自己變得好奇！好奇於事情為什麼會發生，問那些知道的人。鍛 鍊我們好奇心的最佳途徑是問一句「為什麼？」。養成一天至少問10遍「為什麼」的新習慣。你的大腦將會更快樂，並且你將會吃驚於你的生活和工作會有多少機 遇和解決方案。
4. 大笑
科學家告訴我們，笑對我們的健康有好處；它釋放內啡肽和其他含積極能量的化學物質到我們的肌體。我們事實上不需要科學家告訴我們笑的感覺很不錯。笑幫助我們減小壓力，也打破舊有模式。故而笑能像我們大腦電池的一個「快速充電器」。經常笑，大聲笑
5. 做一個魚頭
發現於胡桃、亞麻籽、尤其是魚體內的歐米伽-3 油，長久以來被認為有益於心臟的。但是最近研究顯示，它們也是大腦促進劑，不僅因為它們有助於循環系統往你的大腦裡壓入氧氣，它們看起來也改善環繞大腦細 胞的薄膜的官能，這可能是為什麼食用大量魚類的人更不易於罹患抑鬱症、痴呆病、甚至兒童多動症。科學家注意到，必要的脂肪酸對兒童大腦的完全發育是必須 的，它們現在被添加進嬰兒配方。有可能通過食用足夠的這些油來增強你的精神狀態、甚至你的智力水平。
開始可以每星期至少吃三次鮭魚、沙丁魚、鯖魚和金槍魚等。
6. 回憶
7. 減肥取出一個老影集或高中年鑑。你的大腦是一個記憶機器，所以給它一個工作的機會！花一些時間來回憶，讓你的記憶將沉思它們，並且回饋你以積極的情緒，並在記憶裡建立新的連接，這將有助於你當前的工作和挑戰。
有害的「脂肪」能使你傻乎乎麼？當多倫多大學的研究人員使老鼠增加40%的脂肪，老鼠在腦功能的幾個區域有所減退，包括記憶、空間識別和口令學習。如果食 用高度飽和脂肪，肉類和奶製品裡富含這種脂肪，問題將會更一步惡化。雖然你不可能被要求穿越一個小迷宮來尋找乳酪塊，但這些結果仍對你有效，兩個原因：脂 肪能減少富含氧氣的血液輸送到大腦的流量，它也可能減緩葡萄糖的新陳代謝，葡萄糖是大腦養料的一種糖類。
你仍可以以脂肪的形式攝取日需卡路里的30%，但大部分應該來自上述的魚類，橄欖油、堅果和種子。無論你做什麼，遠離逆態脂肪（trans fat），它是餅乾和零食裡富含的一種硬化油。
8. 解決難題
一些人喜歡拼圖，一些人喜歡組字，一些人喜歡邏輯- 這委實和你選擇的種類無關。賦閒時解決一些難題是一種活化你的大腦並使之保持工作狀態的良好途徑。以解決難題為樂，但要認識到做它是為了鍛鍊你的大腦。
9. 莫扎特效應
10. 提高你重複做事情的能力十年前，Frances Rauscher（現在是威斯康星大學的心理學家）和她的同事因為發現聽莫扎特的音樂能增強人類的數學和空間推理能力而在世界上掀起很大轟動。甚至老鼠在聽完莫扎特之後在穿越迷宮時都比那些只聽了些白噪聲或抽像派作曲家Philip Glass寫的音樂的老鼠更加迅速和精確。去年，Rauscher報告，至少對老鼠而言，一首莫扎特鋼琴奏鳴曲似乎激活了涉及大腦裡傳輸信號的神經細胞的三種基因。
這聽起來像是調節腦力最和諧的方法。但在你抓取CD之前，聽一下注意事項。不是每個人期待莫扎特效應的人都會感覺到它。況且，甚至它的支持者趨向於認為，音樂促進腦力僅僅因為它使傾聽者感覺更好- 傾聽的同時同時身心鬆弛，大腦受到刺激- 同等的刺激物能達到同樣效果。事實上，一項研究發現，聽故事時大腦能獲得同樣效果的促進。
只要你期待擴展你的能力和知識儲備，一些重複性的大腦刺激是不錯的方法。通常的活動，比如園藝、縫紉、玩橋牌、閱讀、繪畫和做組字遊戲都有效果，但是強迫 自己去練習不同的園藝技術、更複雜的縫紉式樣、和更有天資的玩家玩橋牌來增進技藝、閱讀不同主題的新作家的作品、學習一種新的繪畫技術、玩更難的組字遊 戲。強迫你的大腦到達新的高度有助於使它保持健康。
11. 做一個思考者，而不是酒徒
酒精破壞腦細胞的思想已經過時了，但現實更為複雜些。事實上，一個由3500個日本人所參與的實驗發現，適當飲酒的人（這裡指大約每天喝一次）當他們變老 後，他們的認知能力比起那些根本不喝酒的人更好一些。不幸的是，一旦你超過了那個「適當的」數量，你的記憶力、反應力都有可能衰退。同一研究表明，一天飲 酒次數四次以上的人情況惡化最快。
同樣壞的情況是目前「豪飲」的風氣，另一種說法是在週末酩酊大醉。老鼠研究發現，大量飲酒的老鼠在剛剛豪飲完畢後，事實上一個星期之後也是這樣，其大腦海馬區的新生細胞比其它老鼠更少。這個研究表明，酒精不但破壞老鼠的大腦，而且抑制其日後自我恢復- 對人類而言，這意味著你不可能期望以後的任何時候再通過門薩入門測試（譯者註：一種智力測試，mensa）。
12. 玩
花點時間去玩，擠出時間去玩。玩撲克、玩視頻遊戲、玩棋盤遊戲、玩暗夜來電（譯者註：ring around the rosie，電影名）、玩拔河。你玩什麼都無所謂。只要在玩！這對你的精神和大腦都有好處。它使你的大腦有機會出謀劃策。
13. 拖到第二天解決
14. 專注預覽重要信息之後把其它留到第二天記憶，這使記憶保留增加20%到30%。你可以把信息放在床邊以便隨意查看，如果閱讀它不能使你保持清醒，如果你被想法纏絆而無法入睡，把每件事寫下來，把它們「驅逐出你的大腦」，這會使你能夠睡眠（所以要在附近放一支筆和一張紙）。
專注能增進腦力。或許很明顯，但注意力的小偷不總是那麼明顯。學習在你心煩意亂時多加留心，引起心煩的原因常常是位於潛意識裡的。比如你需要接一個電話，它可能打擾了你一早晨，它使你無法思考清晰，甚至當時你都沒有意識到是什麼在困擾你。
養成這樣一個習慣，停止問自己「我在想些什麼？」。搞清楚並解決它。在上述例子裡，你應該接電話，或把它列到明天的日程表，你的心裡會因它的馬上離開而感到舒適多了。這使你保持一種更為鬆弛的狀態，你的思考也會更清晰。馬上用這個技巧來增進自己的腦力吧。
15. 為你的大腦做愛
Winnifred B. Cutler博士和賓西法尼亞大學的同事們、以及之後斯坦福大學的一系列研究發現，定期的性接觸對女性的身體健康和情緒安寧都有重要影響。和伴侶一個星期 最少一次性接觸導致更強的生育能力、穩定的月經期、更短的月經、延遲絕經期、提高雌性激素水平、推延老化。UCLA的大腦成像研究顯示，雌性激素的減少關 聯到大腦活力的全民降低和記憶力減退。通過定期的性接觸提高女性的雌性激素水平有助於提高整體的大腦活力和增進記憶力。
在Dr. Culter的研究裡，性高潮的出現並不像事實上和另一個人性愛表現出來的那麼重要。親暱行為和情感融合是性愛的積極方面中最有影響力的兩個元素。作為一 個精神病醫生，我見過許多壓抑性慾的人表現為傷害、憤怒以及失望。Culter博士的研究表明，這是對自己有害的行為。你越壓抑你的性慾，它越對你有害。 適當的性愛是開啟大腦青春噴泉的鑰匙之一。
16. 充滿激情地玩耍!
沒有自我實現你是不可能做成偉大的事業的。當人們通過學習和創造成長時，他們超額實現，為他們的工作付出了多於127%的激情。使自己愉悅，你將愉悅整個 世界。記住在你還是個孩子時喜歡做的事情，將其精髓投入你的事業中。這是指引你發現自己的天賦、特長的線索。達芬奇、愛迪生、愛因斯坦和畢加索都熱愛玩 耍，並且都熱愛探索。
17. 意識週期
18. 學一些新東西意識每天都像月亮一樣有盈有缺。對大多數人而言，它的週期是90分鍾，其中30分鍾的意識低潮。觀察自己來辨認週期。如果你學會辨認和跟蹤你的大腦狀態， 你可以在思維最「清醒」時專注於重要的腦力工作，當創造性洞察遇到難題，就要反其道而行了。在你迷迷糊糊、意識思維遲鈍下來時再去完成它。
這一條可能看起來平淡無奇。是的，當我們讓大腦學習新的知識時，我們在使用它的巨大潛能。你可能有一個想瞭解更多的具體工作或休閒的主題。那很好。
開始學習。如果你現在腦子裡沒有一個問題，那麼嘗試每天學一個新單詞。工作時的詞彙量和智力是有強大關聯的。當我們的詞庫裡有新單詞，我們的頭腦可以通過主意間更微妙的差別想出新的方法。讓你的頭腦開始學習吧。這是重新給大腦充電的最好方法。
19. 寫一些會有人讀的內容
20. 嘗試用香薰來激活大腦我強烈支持以寫日記來獲得主意和思想。為自己寫作無疑有巨大價值。我連續發現通過寫一些會被人閱讀的內容，我的大腦變得格外興奮。寫作的最大好處在於它為擴充你的腦容量所做的一切。尋找途徑來寫一些會有人閱讀的東西- 為你的朋友能閱讀而寫一些東西，寫你童年發生的故事，建立自己的blog或無論什麼- 只要寫些能被閱讀的東西。
一天當我在一次會議上聽著無休止的演講時，慢慢墜入夢鄉，突然聞到來自某個人科隆香水的檸檬味道，我的大腦興奮起來。我立刻警醒，發現自己能更容易專注於演講者。我發覺香薰真的有效，從那之後我一直用它來恢復精力或放鬆休息。
勁量（Energizer）含有薄荷、柏木和檸檬。鬆弛劑：依蘭依蘭，天竺葵和玫瑰。在浴室或噴霧器裡滴入幾滴精油會起作用。你也可以用棉花球或手帕沾一兩滴然後吸入。工作場所需要警告一下；在使用之前確認沒有人對該油有過敏反應。
21.提高智力的藥物
咖啡和其它飲料包含的咖啡因有助於學生在考試中始終如一獲得好成績。因為咖啡因限制大腦血管，故而不太清楚它對你的智力的長期影響會如何。所以不要開咖啡 會了，嘗試一下銀杏提取物（譯者註：銀杏樹葉中的萃取物質可以增加腦的供血量）和積雪草草藥茶。銀杏提取物被證明能增加血液流向腦部，提高注意力。
22. 建立智囊
在你身周圍繞著廣泛領域的鼓舞人心的人，他們鼓勵你、刺激你的創造力。閱讀不同領域的雜誌。在人們、地點和事物之間建立連接來發現新的機遇，以及為你的問題發現解決方案。
記住，無論你多大或你的職業是什麼；你的大腦需要時常受到挑戰，使之在效率方面達到其巔峰狀態。不論是做邏輯難題，熟記莎士比亞的台詞，或者學會一項新技能，使你的大腦忙起來，如果你不想讓它想廢品堆裡的轎車一樣鏽掉的話。
Leonardo da Vinci 1452 – 1519
The Last Supper
oil and tempera on plaster (460 × 880 cm) — ca. 1495/98
Santa Maria delle Grazie, Milan
This work is linked to Mark 14:24
On the evening before his death, Jesus calls his disciples together for supper, which will be his last. Before the meal he washes the feet of everyone attending. During the meal Jesus discloses the fact that he will be betrayed by one of his twelve followers. He shares the bread and wine, generally considered symbols for his body and blood. The Last Supper is described most clearly in the Gospels of Mark, Matthew and Luke.
This dramatic gathering has been a source of inspiration for the visual arts. The first paintings of The Last Supper were quite static - as can be seen in the works of Duccio (1308-11) and Ghirlandaio (1480). All figures are nicely seated in their chair, despite the fact that they have just learned of their master's coming betrayal.
A difficult problem for all painters of the tableau is the grouping of the figures. Duccio chose a reasonably credible one: everyone is seated around a table. A drawback of this grouping is that the faces of some of the followers are not visible. Ghirlandaio has them seated behind a long table opposite the traitor Judas, who sits alone.
Leonardo da Vinci effected a breakthrough with his Last Supper (approx. 1495-98). Not only is Judas fully included in the group, but the figures are engaged in lively interaction. Da Vinci's fresco inspired numerous Renaissance artists and Baroque painters. Despite many restorations, the most recent in 1999, the work is in bad condition, due to the technique used on the wall, which has insufficient sticking power. In addition, the hall was used as a stable for some time, and bombed during World War II.
Some details:
- Leonardo has Peter holding a dagger with which he will later cut off a soldier's ear.
- Three disciples are missing from Holbein's painting (1524-25). They may have been lost when the work was damaged during the Reformation's Iconoclasm in Basel. At the same occasion, Jesus' head was sawed from the altar piece (to be put back later).
- Holbein chose approximately the same grouping as Leonardo, but uses a smaller table and different facial expressions. A common aspect of both paintings is Peter whispering in John's ear.
- De Juanes (approx. 1560) has Judas (extreme right) holding a purse. While the followers are still stunned with the news of the betrayal, Jesus has begun sharing the bread. Both in Ghirlandaio's and, with some effort, in Leonardo's painting, a purse may be discerned.
- Il Tintoretto (1594) created a magical atmosphere by having angels hover over the table.
- Rubens created several versions. On the one shown here (1632) Judas is the only one looking more worried than shocked.
- The reclining figure in Duccio and Ghirlandaio is John (ref. John 13:23) - Jesus' favorite.
- Duccio's work is part of his Maestà and shows Jesus offering Judas a piece of bread.
The Catholic Church annually commemorates the Last Supper as the Holy Supper, on Maundy Thursday.
你不瞭解的乳房
你不瞭解的乳房
乳房就是乳房，它們是用來喂奶的。 
引言
儘管女性的乳房受到了極大的關注，但有趣的是，有關乳房的結構與功能的信息卻很難找到。為了找到有關這方面的細節，我不得不查找好幾本參考書。讓人驚訝的是，那些你以為肯定會含有這些內容的書卻並不能給你提供多少信息。 有一本關母乳喂養的書這方面的內容只有一點點，而幾本有關乳腺癌的書根本就沒提到這些話題。這可能是因為在美國社會裡，乳房被賦予了它們本沒有的功能，即為我們的孩子提供營養，提供情感和身體上的撫慰，使他們不受疾病侵擾之外的功能。更為不幸的是，我找到的關於乳房結構最詳細的講解居然出自一本講乳房整形的書！
解剖學
每個乳房由15至21片腺體組織組成。腺體組織的片數無關的乳房大小。每片組織由數千個被稱為乳腺的更小的腺體組成。這些腺體由的一系列管道連在一起，樣子很像一個藤葡萄。乳腺在哺乳期間產生乳汁以及其他成分。每片組織產生的乳汁匯入一根開口於乳頭的乳管。因此，乳頭內有到15至21個這樣的通道，乳頭上也就會有相同數量的開口。這些乳管在末端接近乳頭時開始擴寬，形成被稱為乳竇的小小的水庫。乳竇的直徑為2－4毫米（0.08-0.15英吋）這些貯奶水的小水庫由脂肪和結締組織形成的堤壩包圍。這些脂肪組織的多少取決於許多因素，包括年齡、身體脂肪百分比以及遺傳。庫珀韌帶組織連接胸壁與乳房的表皮，使乳房保持形狀和彈性。
From the book The Johns Hopkins Atlas of Human Functional Anatomy Fourth Edition Copyright 1977,1980, 1986, 1997 The Johns Hopkins University Press Edited By: George D. Zuidema, M.D. zuidema
乳頭和乳暈位於乳房中心附近。通常它們與周邊的皮膚有著不同的顏色，從很淺很淺的粉紅色到黑色不等，在懷孕期和哺乳間顏色會變深。乳頭和乳暈可能很光滑，也可能是皺皺的或疙疙瘩瘩的。乳頭通常向外伸出乳房的表面。
乳暈是指乳頭周圍色素沉著的部分。不同婦女的乳頭和乳暈大小的差別很大，同一個婦女的兩個乳房的乳頭和乳暈的大小存在一定差別也是正常的。 乳頭和乳暈由平滑的肌肉纖維以及密集神經末梢組成。乳頭挺起，原因不是充血，而是乳頭肌收縮造成的。乳頭挺起本身並不能說明性興奮。那些本質上跟性興奮無關的刺激也可能使乳頭挺起，同樣一個女性性興奮使乳頭也並不一定就會挺起。在乳暈區有一些分泌油脂的蒙哥馬利腺體。這些腺體可以使乳暈區鼓起小疙瘩，並可能與女性的月經週期有關。這些腺體在哺乳期間的作用是保護和潤滑乳頭。有些人的乳頭向內或並不突出乳房。前者被稱位倒乳頭，但兩種情況一般並不影響婦女的哺乳能力。哺乳
懷孕使乳房做好了哺乳的準備，但並不會引起產奶。懷孕期雌激素水平上升，乳腺的數量和大小都會增加，乳房通常也會增大。但乳房要等嬰 兒出生一兩天後才開始產奶。在開始產奶的前兩天，乳房會生產初乳，初乳對嬰兒的健康非常重要。當嬰兒吮吸女性的乳頭時，產生的物理刺激經神經系統傳送到腦 部的丘腦體，丘腦再把信息傳給腦下垂體，下垂體就會釋放催產素和催乳素兩種荷爾蒙。催乳素促使產奶，催產素使乳腺周圍的肌肉纖維收縮，同時也會使子宮的肌 肉收縮。乳腺周圍的肌肉收縮，擠出奶水，這時，女性的乳房裡會感覺強烈，隨即奶水就會從奶頭噴出。僅僅嬰兒的哭泣也可能會使奶水噴出，這說明產奶過程在受實際喂奶行為的影響的同時，也會受到心理及環境的影響。在每次喂奶之間，乳腺和乳竇裡會存貯少量「前奶」，喂奶時接著「前奶」產生的「後奶」而是按需生產的。也就是說，乳房並不存貯奶水，而是按需生產奶水。需求越大，就產生的越多。因此千萬不要把奶瓶跟乳房比！
From the book A New View of a Woman's Body
Copyright 1981, The Federation of Feminist Women's Health Centers
Illustrated By: Suzann Gage, L Ac, RNC, NP:suzann
性愛還是哺乳
你 可能奇怪既然這是一個關於性交的網站，我為什麼會在講乳房在性交時的功能之前講乳房如何產奶呢。信不信由你，其實我已經講完了性交時乳房是如何作用的了。 我們通常會說女性的乳房有兩個功能或兩個角色，一個是性行為上的功能或角色，另一個是哺乳功能或角色。這種說法是不準確的，因為乳房在性交和哺乳時的反應 是一樣的。實際上正是乳房的哺喂我們的孩子的功能使它們有了產生性快感的能力。
乳房的從性愛到哺乳的神奇的角色轉換並不存在。我知道很多女性，還有男性認為有這種轉換，但事實上根本就沒有。 這種錯誤的信念使女性無法正視自己的乳房，甚至有時會因乳房的而感到尷尬。當一個女性哺喂她的孩子時，她會想著哺乳時的感覺一定會與性伴侶刺激她的感覺不同。她會覺得喂奶時的一定不會有「性」快感的，但實際上她會有。如果你清楚了乳房在女性的一生中只有一種功能和角色，那麼你就更容易理解乳房在性交和哺乳時的功能和角色了。
為何乳頭一般會對碰觸敏感？可能的答案是，這是喂孩子奶的母親的獎勵。大自然有一套鼓勵女性母乳喂養的機制，這套機制使女性在喂奶時得到正面的感受。 促使女性關愛子女可能不光是她的母性本能。除此之外，喂奶刺激乳頭，產生的子宮收縮，這會使因懷孕擴大的子宮迅速縮小恢復，這可許是大自然讓媽媽能更好地照顧和保護自己的孩子的一種機制。碰巧女性性高潮也會伴隨子宮收縮。 乳頭刺激，性前戲和性高潮之間的聯繫並不是偶然的，但乳頭對刺激的反應的主要目的不是為了性交，雖然女性在性交時會經常從敏感的乳頭那裡獲益。記住，是社會把乳房定義成了性交和哺乳兩個角色，我們的身體為何如此反應，是有它的自然原因的，其中的原因並不總是符合社會期待。
Master 和Johnson 調研了24個哺乳了兩個月以上的婦女，她們產後性慾望恢復的速度比沒有哺乳的要快。這些婦女在哺乳時通常會有達到性快感高原期的經歷，其中有三個人還達到過高潮。如上文所說，女性的乳汁噴出反應會造成強烈的感受，在乳頭和子宮之間有一種化學電子聯繫。
生物學與社會的矛盾
不幸的是， 全美國至少有一名婦女因為承認喂奶時有「性」快感而入獄。她打電話給「救助熱線」，問她自己是否「正常」，結果卻是她被關進了監獄，嬰兒被帶走。雖然這個 婦女最終獲得了自由和孩子的監護權，但這該對她以及她的孩子該會有多大的傷害啊。另外，幾年前還有一個女性告訴我她的女兒出現了喂奶困難，她可能意識到了 女性與女性的親密關係被認為是不適當的，因此把喂奶困難歸咎於這個女嬰。我忍不住想，真正的原因或許是她因喂奶時產生的性快感而感到不舒服。這個例子說明了對女性乳房的錯誤認識會對女性以及她們的孩子的生活產生多大的負面影響。
Wednesday, 4 April 2007
讓你的閱讀速度翻倍
原作者: Scott H Young | 譯者: MetalDudu (Blog)
記住，閱讀不是線性的。
閱讀不應該一味的從頭到尾，你可以隨時調整閱讀速度，或者只閱讀某些感興趣的部分。
不要默讀。
人剛學會讀書的時候會大聲念出來，不過邊看邊默讀的做法肯定不是高效的選擇。念出來再反饋到大腦的速度會比較慢，應該直接靠眼和腦的配合來理解文字。
練習速讀。
你可以嘗試用儘可能快的速度來讀，用一個計時器來幫助你衡量自己的最快速度。
這麼做顯然會影響理解，所以你可以逐步降低速度直到你能夠理解。
找東西指著點。
指頭就很好，在你提高速度的同時，這麼做才能防止你看串行。
專心閱讀。
邊看電視邊看書肯定不行，一時一事才好。讀一會可以停下來休息，去喝杯水什麼的。
很簡單，閱讀感興趣的書會充滿動力，速度也就上去了。選擇那些與你的個人喜好、工作、生活有關的書，有所收穫，就會更有動力。
Tuesday, 3 April 2007
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