真的會越跑越快嗎？

(這個不是我的想法，是Eduardo Fernandez說給我聽的，雖然巳經決定不再彈結他了，但他從身上，有很多值得放在所有地方的學習心得，所以便趁現在把領會記錄下來)

多練習便會把事做得好，這句話是真的嗎？
比如跑步，真的會越跑越快嗎？

其實很多情況下，練習是會有反效果的（這個反效果是指對基本層次以後的提升）

我們每一個動作，甚至大部份的想法都是機制（mechanism)，
機制由許多操作部份(operating parts)組成
練習主要有2個基本效應，1強化大腦的記憶連結,2.令操作部份適應狀態

首先我們要理解為什麼一般人會產生（e.g越跑越快）的想法
當我們跑步時，身體會處於非正常的狀態
操作部份（心臟，肺部，肌肉，腦部維持平衡的部份...其實幾乎全身）都會加強操作以應付非正常的狀態

多練習便會令操作部份適應狀態以應付日後需要（心臟會有效輸出血液，肺部會更有效提供氧氣給血液，肌肉會撕裂，然後再生）
咁便好似真的“越跑越快“了

那為什麼會有反效果的？

因為要打的時間比相像中長，下次再打了
而且，發覺要說明一樣東西真的好難
可能很多地方是自己不真正了解的，又可能想得不夠全面，所以有錯的話便不要太介意啊....